マスクはする、しない・・・どっちが正解？
folder未分類
約3年という長いマスク生活も終焉を迎えようとしてます。
ただ、長い期間マスクを着用してきたので、外すことに抵抗を感じてい
る方や、「やっと外せる」と感じている方もいる中で、どっちが正解か困
惑している方も一定数いるはずです…
先月からマスクは任意になりましたが、世間的にはみんな様子見状態！
ど〜なの〜！？
花粉症の季節ということもありますが、半数以上の方はマスクをされて
いますね。
「外したいんだけど、周りの目が〜・・・」
「本当に外していいのか不安だ〜！？」
そんなお声をよくお聞きします(笑)
さてさて・・・
Q.マスクはする・しないどっちが正解なのでしょうか？
A.ズバリお答えするならば…、
『健康であればマスクは外した方が身体に優しい！』
ということになります。
あなたもご存知の通り、人が息をするのは生きるために酸素が
必要だからです。
酸素を使い、心臓や脳、内臓の全てにエネルギーを送り生きています。
現に、マスクをすると、酸素が13%体内で薄くなり、二酸化
炭素は30倍になる！という研究結果があります。
マスク生活を3年ほど続けて
「もう慣れちゃった！」
と思っていたり、
今マスクをしても苦しくないくらい
低酸素状態に慣れていると…
それだけ身体は機能が低下していますよ！
ですので、
健康であれば、できる限りマスクを外して生活される
のがオススメです。
スマホが普及することで、気軽に良い情報も、良くない情報も手に入る
現代では、判断はとても難しいと思います。
ですが、そんな時はこの様に掘り下げて行ったり、過去の事例を含めて
多角的に見ていくと良いですよ！
