じとじと・・・湿気で不調が悪化します
この時期に雨が降るとジメジメして、すごく嫌な気持ちにな
りませんか？
また、関節痛に悩む人が雨の日に痛くなるなんて話も聞い
たことがあると思います。
実は・・・これ、ちゃんと理由があるんですよ！
そこで本日は、雨によって気持ちが滅入ったり、体調が崩れ
たりする理由をご紹介したいと思います！
これを知っておけば、梅雨はもちろん・・・
今、5月病でお悩みだとしても、スッキリ解消
してくれるはずですよ！
なんか雨の日は気分が優れない・・・
それは、身体からのSOSサインでもありますので、何か
症状でお困りになる前に気に留めてくださいね！
「このくらいだったらたまにある事だし・・・」
「まあ、1〜2日で治るかな」
は禁物ですよ〜！！
雨の気だるさは病気の前兆ですよ！！
あなたはいつから雨が嫌いになりましたか？
子供のころを思い返してみると雨が降っても嫌な気持ちに
なることは少なかったと思います。それどころか、新しい傘
や長靴を買ってもらった日には、次の雨の日が待ち遠しい
なんてことも思い出にあるのではないでしょうか？
では、
どうして大人になると雨が嫌いになるのか？
その理由は・・・
湿度が高いと脳はストレスを感じる！！
からです。
なんてシンプルなんでしょうか笑
梅雨になるとTVで「今日の不快指数は・・・」
て、よく耳にしませんか？
正しくその通りで、このストレスが疲労となり、不調の原因
となるのです！
この湿度に対応する為には、リビングと寝室には必ず温度
と湿度計付きの時計を置くようにして、湿度が60%を超え
ないようにしましょう！
そして、スマホで目覚ましをかけないようにして、スマホは
寝室には置かないようにしましょう！
スマホからの電磁波はかなり強烈です！
こちらも疲労が取れない原因となります。
