院長日記2/3
じとじと・・・湿気で不調が悪化しますfolder未分類この時期に雨が降るとジメジメして、すごく嫌な気持ちにな りませんか？ また、関節痛に悩む人が雨の日に痛くなるなんて話も聞い たことがあると思います。  …
この時期に雨が降るとジメジメして、すごく嫌な気持ちにな りませんか？ また、関節痛に悩む人が雨の日に痛くなるなんて話も聞い たことがあると思います。  …
マスクはする、しない・・・どっちが正解？folder未分類約3年という長いマスク生活も終焉を迎えようとしてます。 ただ、長い期間マスクを着用してきたので、外すことに抵抗を感じてい る方や、「やっと外せる」と感じている方もいる中で、どっちが正解か困 &…
約3年という長いマスク生活も終焉を迎えようとしてます。 ただ、長い期間マスクを着用してきたので、外すことに抵抗を感じてい る方や、「やっと外せる」と感じている方もいる中で、どっちが正解か困 &…
春は自律神経が乱れやすい！？folder未分類「五月病」という言葉が昔からありますが、不調は何も精神疾患だけではありません。 偏頭痛がしたり、立ちくらみしたり、倦怠感があると「自律神経が乱れてるなあ」と、よく言ったりしますよね… &nbs…
「五月病」という言葉が昔からありますが、不調は何も精神疾患だけではありません。 偏頭痛がしたり、立ちくらみしたり、倦怠感があると「自律神経が乱れてるなあ」と、よく言ったりしますよね… &nbs…
腸内環境を乱す意外な食材folder未分類前回、花粉症とは腸内環境の悪化で起きてますよ〜と、お伝えしましたが、今回は大切な腸内環境を乱す、かなりの方が食してる食材についてお伝え致します。 と思った方も最後までお付き合いください(汗…
前回、花粉症とは腸内環境の悪化で起きてますよ〜と、お伝えしましたが、今回は大切な腸内環境を乱す、かなりの方が食してる食材についてお伝え致します。 と思った方も最後までお付き合いください(汗…
給食のお供が身体の負担に・・・folder未分類今春は天気が良く、桜も最盛期を迎えて綺麗に咲いてますね〜 と、言いたいところですが、今年は例年の12倍もの花粉が飛び交ってます！ ブワ〜〜ッ 鼻が詰まって眠れね〜よ！ 目が痒いぜ〜〜コ…
今春は天気が良く、桜も最盛期を迎えて綺麗に咲いてますね〜 と、言いたいところですが、今年は例年の12倍もの花粉が飛び交ってます！ ブワ〜〜ッ 鼻が詰まって眠れね〜よ！ 目が痒いぜ〜〜コ…
衣替えはもう少し待って！folder未分類季節感ある人ほど、不健康になりますよ〜！ と思った方や、 と思った方も最後まで読んで下さい(笑) 暦上はとっくに春になり、ひと月の半分は暖かい日になるこの時期だから…
季節感ある人ほど、不健康になりますよ〜！ と思った方や、 と思った方も最後まで読んで下さい(笑) 暦上はとっくに春になり、ひと月の半分は暖かい日になるこの時期だから…
ストレス耐性の要は心(精神力)じゃない！folder未分類昔から、日本では『心技体』という言葉があります。 [心]やる気(があれば) [技]能力(が上がり) [体]健康(になる) という順番で整えていく、という意味で使われます。もちろんそれぞれのバランスも大切、という意味でも使…
昔から、日本では『心技体』という言葉があります。 [心]やる気(があれば) [技]能力(が上がり) [体]健康(になる) という順番で整えていく、という意味で使われます。もちろんそれぞれのバランスも大切、という意味でも使…
心に負担がかかる春は鬱に気をつけて！ - update更新日 : 2023年03月15日folder未分類3月に入り、ますます春らしくなりました！ 最高気温も20℃に迫る日が増えていく事でしょう！ やったー！ 寒い季節がやっと終わった！ これからはオシャレして春らしい格好で沢山出かけよう！ と、思…
3月に入り、ますます春らしくなりました！ 最高気温も20℃に迫る日が増えていく事でしょう！ やったー！ 寒い季節がやっと終わった！ これからはオシャレして春らしい格好で沢山出かけよう！ と、思…
水素ガス吸入機で酸化ストレスに勝つ！folder未分類自分自身が病院でも原因が分からない病気になった経験から、奇しくも！？運良く！？病気について知識のある方と出会い、早くも3年以上が過ぎました。 精神的な病気、パニック障害、パーキンソン病、バセドウ病、癌、アトピー性皮膚炎な…
自分自身が病院でも原因が分からない病気になった経験から、奇しくも！？運良く！？病気について知識のある方と出会い、早くも3年以上が過ぎました。 精神的な病気、パニック障害、パーキンソン病、バセドウ病、癌、アトピー性皮膚炎な…
